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Salve , oggi vi mostro un pranzo 🥙 talmente semplice che , assaggiandolo , ve ne innamorerete a prima vista !! Soffritto + aglio + olio + 120 grammi di tonno tagliato fresco di giornata ❤️❤️!! SEMPLICE !!! Piena di gusto ... ideale per un pranzo leggero ma “funzionale al progetto “ !! Integrazione sotto controllo 💪🏻, proteine .. carboidrati .. alimenti a km 0 !! Il top !! Oggi super circuito di workout , seguito da una corsa lunga e super defaticante .. tipica corsa di 45 minuti dove metti le cuffie 🎧 ed entri nel tuo mondo 🌍 ...... la pace ❤️🌃🏋️🏃🏼🍝➡️ #food #foodporn #healthy #healthyfood #healthylife #healthydiet #diet #eatwell #eatclean #eathealthy #muscles #legs #NOPAINNOGAIN #postworkout #gym #gymtime #gymlife #fit #fitfood #fitlife #pasta #spaghetti #lunch #dinner #like4like #l4l #followme #followback #followtrain #simplicity

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Comment from Carla White:

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Comment from Ann ⚡:

Opal Beifong 💚

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Comment from Alden Manning:

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Comment from Nicki Minaj 🐾:

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Comment from Shannon Tansley:

Bc it's 🎃 season workin on those pumpkin delts 💪🏻 1. Db OH press 2. Side lat raise to front raise 3. Bent over flies 4. Single arm upright row 5. Around the worlds - Rockin those @tilyoucollapse speckled leggings 💕 promo code SHANNON saves you money at checkout 🎃

4 Minutes ago