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Comment from Nouveaudepart2018:

J’ai perdu 200g c’est peu mais mieux que rien surtout que cette semaine à été moyenne niveau repas j’ai donc perdu au total 1kg200 👍 #pertedepoids #regime #onlacherien

57 Seconds ago

Comment from recette healthy:

4 Minutes ago

Comment from Lili & Nono:

Muffins aux pommes et chocolat Hey IG ! Voici la recette pour des muffins super bons et qui peuvent tout à fait être consommés au petit déjeuner sans que vous ayez faim avant midi :) Ingrédients pour 9 muffins : ▶️ 2 œufs. ▶️ 200ml de lait végétal ou de vache. ▶️ 32g d’huile de coco. ▶️ 125g de farine de blé demi complète. ▶️ 30g de whey (pour ceux/celles qui n’en consomment pas c’est remplaçable par de la farine) ▶️ 120g de compote de pommes dans sucre ajoutée. ▶️ 30g de farine de coco ▶️ pépites de chocolats et morceaux de pommes. Macro : 161kcal le muffin. ▶️ P : 6,6g. ▶️ G : 16,6g. ▶️ L : 6,7g. Pour ceux qui aiment manger sucrer je vous conseille de rajouter du sirop de coco ou tout autre sucre dans la recette. Si vous la testez hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ! Bon week-end 😘

5 Minutes ago

Comment from nissatoune:

5 Minutes ago

Comment from Séverine:

⚃ Petit déjeuner à 6sp ⚃ 🔘 4 craquottes complètes Lidl 3sp 🔘 20g de confiture fraise lidl 2sp 🔘 100g de fromage blanc maigre Vitalinea 1sp 🗨 waw quel 🌞 ce matin mais quel ❄ froid ... et il fera encore plus froid dans la semaine ... Ça promet... on n'est pas habitué à des températures froides lol .. enfin je vous souhaite un bon petit dej à ceux qui passent à table et une belle journée à tous 💋💋💋 🦉🦉🦉💬 #ww #wwflex #petitdejeuner #regime #regimeuse #maigrirensemble #maigrir #perdredupoids #pertedepoids #weightwatchers #healthy #healthyfood #mangersain #sante #diet #flex #weight #weightloss #reequilibrage #dietfood #bonappetit #wwbelgique #wwteam2018 #instafood #instaregime #instaregimeuses #instadiet #cleanfoods #cleanmeals #wwliberte

6 Minutes ago

Comment from tomates_et_mandarines:

Hello tout le monde ! Hier c'était rendez vous diététicienne. Habituellement, on se voit vers 8h30/9h, mais ce jour elle n'avait que 13h30 a me proposer. Du coup, niveau pesée c'est un coup de massue sur la tête puisque je n'ai perdu que 400 grammes. Alors oui, il était quasi 14h donc mon corps était bien en route, j'avais bu et mangé, j'étais habillée... Bref 129.7 kg alors que ce matin, pesée de la semaine avec ma balance 128.1 kg... soit 2 kg de moins et malgré Londres. Néanmoins c'est la pesée chez la diététicienne qui prime et Elle est totalement satisfaite de mon travail. Il faut dire que je travaille dur. Si j'ai facilement arrêté d'un coup sec les boissons sucrées, c'est moins facile pour les chewing gum. Il ne m'en reste qu'un après le repas du midi que je compte bien dégommer (haha la blague) d'ici quelques semaines. Je continue le sport 3 à 4 fois par semaine et niveau alimentation, a part la semaine à Londres je n'ai fait que quelques petits écarts (sans en faire de gros et énormes). Je ferais un post sur ma semaine à Londres et vous expliquerai ce que j'y ai mangé et bu et je partagerai avec vous quelques photos de cette Si belle ville qu'on adore. 📷 The view from The Shard #sport #repriseenmain #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #sleeve #operationavenir #elliptique #healthylife #healthy #fitness #transpiration #insta #instapartage #onsebouge #poids #combatcontrelepoids #salledesport #vitaliberté #santé #gastrectomy #kilosentrop #mincir #viesportive #bariatrique

6 Minutes ago

Comment from prisci:

Bonjour !!! Le soleil est la enfin mais avec un froid de dingue !!🌞❄. Petit récapitulatif de ma soirée hier soir je suis rentrer du boulot je me suis fais vite un plat de spagetti avec pleins de fromage dessus et 2 tomates farcies et un paquet de maltesers au ciné😋un #cheatmeal de dingue 🤗 .Quoi de prévu ce week end ? Nous on va aller se balader à avec la petite de mon mari des qu' elle se réveille 😉 A tout à l heure des bisous Petit :café, tartines beurre miel #petitdejeuner #workout #protein #regime #instadiet #teamshape #fitfam #regimeuse #instaregimeuse #highprotein #fitspiration #stopauxkilos #onlacherien #obesité #boulimie #fitnessmotivation #bodygoal #healthylife #calories #nopainnogain #eatclean #weight #weightloss #bodygoal #stopauxkilos #perdredupoids #instafood #heahlty #breakfast

7 Minutes ago

Comment from LEGIONS PRODUCTION:

🔥😳WHO LOVES JOHN CENA? Founder 👉: @king_khieu. Can you see him? Thoughts? 🤔 What do you guys think? COMMENT BELOW! Athlete: @johncena. Tag someone who needs to lift! Facebook page ✅: Legions Production. Want to unlock the 🏋 secrets to exponential muscle growth and burning fat? Get your 🗝FREE ebook by clicking the link in our bio! @legions_production🏆🏆🏆.

7 Minutes ago

Comment from helene vasseur:

8 Minutes ago

Comment from 📍Romain (64):

Réalisation de votre pudding maison — Cuire 250 ml de lait d’amande avec 3 cuillère à café de grains de chia à feu doux — Merci à @melo_fitgirl pour cette recette :) Hésitez pas à la suivre pour retrouver encore plus de recette ! — Si toi aussi tu veux partager tes recettes -> en mp — #regime #instaregimeuse #maigrir #instaregime #instadiete #tbc #topbodychallenge #pertedepoids #healthy #mincir #maigrirensemble #reequilibragealimentaire #mangersaine #cleanfood #tbc1 #tbc2 #soshape #workbodychallenge #pau #tarbes #montpellier #bayonne #toulouse #bordeaux

9 Minutes ago

Comment from kétogirl débutante:

Encore une commande @lecomptoirlocal avec : jus de pommes, oeufs, falafels (pas céto je sais mais je me fais plaisir), crème fraîche, fromage blanc, chipolatas, pommes, pain sans gluten, fromage frais persillé. #keto #ketodiet #ceto #dietecetogene #alimentationcetogene #instaketo #instafood #instacook #mangersain #mangermieux #mangerbouger #healthy #healthylife #healthylifestyle #lchf #lowcarbshightfat #lowcarbs #plusdegrasmoinsdesucre #kilosentrop #eatfat2befit #nosugar #sugarfree #diet #regime #

10 Minutes ago

Bonne journée à tous ♡

10 Minutes ago

Comment from Dorine Lambert:

Contente de retrouver ma forme, doucement mais sûrement!! Ce matin j'ai enchainé la séance body du #THELIFECHALLENGE du mois de janvier avec 7 minutes sans arrêt de l'appli #fitbitcoach. Histoire de se mettre en forme pour une bonne journée en famille!! Bon week end les zamis!!! Et vous c'était quoi aujourd'hui?? . . #90daylifechallenge #90dlc #THELIFECHALLENGE #fitfightforever #healthy #mfc #mfc3 #mfc2 #mfc #teamviking #onlacherien #onsarrache #fit #fitmum #reprise_en_main #newlife #regime

13 Minutes ago